PDF · 8 Seiten
Die Tellerregel
Die Hälfte des Tellers, ein Viertel und noch ein Viertel — wie Sie eine ganz normale Mahlzeit ohne Waage und Kalorienzählen zusammenstellen. Das Harvard-Modell, wie Anna es erklärt.
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Die Hälfte des Tellers, ein Viertel und noch ein Viertel — wie Sie eine ganz normale Mahlzeit ohne Waage und Kalorienzählen zusammenstellen. Das Harvard-Modell, wie Anna es erklärt.